پایگاه خبری- اطلاع رسانی وب دا زنجان

مهناز روزبه کارشناس مامایی مرکز بهداشت شهرستان ابهر در گفتگو با پایگاه خبری وبدا - زنجان، گفت: ترویج زایمان طبیعی و ارتقای شاخص‌های سلامت مادر و نوزاد، از برنامه‌های اولویت‌دار حوزه بهداشت است. بسیاری از مادران از تأثیر پنهان اضطراب بر بدن خود آگاه نیستند. اضطراب با تحریک سیستم عصبی، مانع از شل شدن و انعطاف‌پذیری مناسب عضلات کف لگن شده و به جای همراهی با فرآیند زایمان، انقباض‌هایی ایجاد می‌کند که دشواری زایمان را به همراه دارد.

وی تصریح کرد: موفقیت در یک زایمان طبیعی کم‌درد، تنها به توان فیزیکی وابسته نیست، بلکه به مهارت مادر در رها کردن کنترل بدن، آرامش ذهنی و هماهنگی با انقباضات طبیعی رحم بستگی دارد. زمانی که مادر برای مواجهه با درد آموزش دیده باشد، ترشح هورمون‌های تسهیل‌کننده زایمان از جمله «اکسی‌توسین» به شکل مطلوب‌تری انجام می‌گیرد.

این کارشناس با معرفی راهکارهای کاهش استرس، شرکت در کلاس‌های آمادگی، یادگیری تکنیک‌های تنفسی و تمرینات عضلات کف لگن را برای تسهیل روند زایمان ضروری دانست.

روزبه از تمامی مادران باردار خواست تا با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه‌های بهداشتی، ضمن دریافت مراقبت‌های دوره‌ای، در کلاس‌های رایگان آمادگی برای زایمان ثبت‌نام کنند تا با کسب آمادگی‌های لازم، تجربه‌ای ایمن و خاطره‌انگیز از زایمان داشته باشند.

سردبیر: سمیه رسولی